Recetas saludables

Recetas saludables para adelgazar con desayunos, sopas, ensaladas, guarniciones, recetas con pollo, pavo, cerdo, res, pescado y postres bajos en calorías.

Sándwich abierto de omelet y mozzarella

Sándwich abierto de omelet Este sándwich abierto de omelet es una opción saludable si estás bajando de peso o cuidando… Leer más

23 marzo, 2021

Capirotada light de leche, fresas y nuez

Capirotada light Esta capirotada light de leche con fresas y nuez sabe tan rica como la original pero con menos… Leer más

25 febrero, 2021

Omelet con tocino de pavo y espinacas

Desayuna omelet con tocino de pavo Este omelet con tocino de pavo y espinacas tiene mucho sabor y 50% menos… Leer más

16 febrero, 2021

Ensalada con pollo a la plancha y fruta

Ensalada con pollo a la plancha para la dieta Prueba esta ensalada con pollo a la plancha y una mezcla… Leer más

15 febrero, 2021

Tortilla de acelgas, yogurt griego y parmesano

Tortilla de acelgas para el desayuno Prepara esta tortilla de acelgas para desayunar o cenar, lleva un toque de queso… Leer más

3 febrero, 2021

Ensalada de espinaca con aguacate y tomates

Ensalada de espinaca con aguacate Prepara esta ensalada de espinaca con aguacate y aprovecha todas las vitaminas, ácido fólico y… Leer más

20 enero, 2021

Albóndigas de pollo con verduras

Albóndigas de pollo en caldo Estas albóndigas de pollo fortalecerán las defensas de tu cuerpo gracias a todas las vitaminas… Leer más

13 enero, 2021

Fruta fresca con queso cottage, chia y nuez

Fruta fresca con queso cottage para desayunar La fruta fresca con queso cottage a la hora del desayuno te puede… Leer más

12 enero, 2021

Tzatziki de pepino ¿Cómo se hace?

Tzatziki de pepino El Tzatziki de pepino es cremoso, se sirve frío generalmente como acompañamiento para muchas otras cosas ya… Leer más

7 enero, 2021

Lomo mechado en salsa de tamarindo

Cómo se prepara el lomo mechado A este lomo mechado le quitamos la mayor cantidad de grasa visible y va… Leer más

16 diciembre, 2020

Muffins de banana avena y chocolate

Muffins de banana fit Estos muffins de banana con avena y chispas de chocolate les encantarán a tus hijos, quedan… Leer más

11 diciembre, 2020

Pescado empapelado con verduras

Pescado empapelado saludable y sin horno Para preparar este pescado empapelado no se necesita tener horno, solo cocinarlo en el… Leer más

23 noviembre, 2020
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