Strata de espárragos, tocino de pavo y queso
Strata o pastel de verduras Una strata es como un pastel de verduras y muchas veces se suele preparar para…
Panqué de chocolate con calabacita
Panqué de chocolate saludable Con este panqué de chocolate, tus hijos no se enterarán que están comiendo verduras, además la…
Bocadillos de salmón ahumado
Bocadillos de salmón ahumado para tus invitados especiales Estos bocadillos de salmón ahumado combinan muy bien con las alcaparras y…
Arroz de coliflor estilo mexicano
Receta saludable del arroz de coliflor El arroz de coliflor se ha vuelto popular porque es una opción saludable y…
Huevos revueltos con acelga
Desayuna huevos revueltos con acelga y baja de peso Estos huevos revueltos con acelga en tu desayuno te dejan una…
Crema de cilantro, calabacita y yogurt griego
Crema de cilantro saludable Esta crema de cilantro es una opción ligera, reducida en grasa y que te ayudará a…
Espagueti de calabacita, tomate y albahaca
Cómo hacer espagueti de calabacita El espagueti de calabacita se obtiene con un cortador o espiralizador de vegetales que puedes…
Helado de yogurt con mango sin azúcar
Helado de yogurt saludable Con este helado de yogurt natural sin grasa refrescarás tu verano de una forma súper saludable.…
Crema de zanahoria con chayote y yogurt griego
¡Crema de zanahoria sin crema! Esta crema de zanahoria ni siquiera lleva crema, es más saludable ya que le añadimos…
Pollo empanizado al horno
¿El pollo empanizado al horno es saludable? Este pollo empanizado al horno solamente lleva unos disparos de aceite en aerosol…